疲労でお悩みの方の記事一覧

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2017年08月23日

疲れがとれる敷布団とは

疲れの原因は敷布団!? 忙しい毎日を送っている私たちにとって、睡眠は一番の疲労回復手段と言えます。 それなのに、朝起きた時に疲れがとれていない・・なんて事はありませんか。 良質な睡眠がとれていない原因として「日々のストレス」「疲労」「不規則な生活環境」等・・色々な事が考えられますが、その原因の一つとして「敷布団等寝具があっていない」事もあげられます。 合ってない敷布団で寝ていると、気づかないうちに…>>続きを読む

2017年08月21日

疲れの原因、敷布団や枕にも原因が!?

寝起きの調子はどうですか?  眠りから覚めた時、スッキリせず倦怠感を感じたり、あるいは、身体が軽くなってスッキリした、なんてことはありませんか?寝ることで身体を十分に休めたつもりでも、実は”疲れ”がとれてなかったり、短い睡眠時間でも、シッカリ”疲れ”を解消できることってありますよね。なぜでしょうか?それはズバリ、睡眠の質によるものなのです。今回は、そんな疲れを招きも、解消もする眠りの質について詳し…>>続きを読む